vitaswiss Verband: Street Racket

Die neue Sportart «Street Racket» soll zu einem integralen Bestandteil in vielen vitaswiss-Sektionen werden. Am 28. April findet in Olten eine Schulung für alle interessierten Sektionen statt.

Weitere Infos zu Street Racket bei vitaswiss finden Sie hier sowie im PDF.

vitaswiss Verband: Auf Schusters Rappen

Wanderfans aufgepasst: Neu führt der Verband vitaswiss attraktive Wanderungen durch, vom Wasserschloss Aargau, einem Heilpflanzen-Spaziergang durch Basel über eine Exkursion mit Christian E. Besimo im Verzascatal bis zu den Suonen im Wallis mit der esa-Wanderleiterin Barbara Obrist.

Reservieren Sie sich unbedingt auch die Interregio-Wanderung vom 1. Mai im Laufental! Verlängerung der Anmeldefrist bis Mittwoch, 17. April!

Weitere Infos dazu finden Sie in der Beilage (PDF).

Infos zu den verschiedenen Wanderungen gibt es auch auf:
https://vitaswiss.ch/verbandsangebote

Ausbildung esa-Wanderleiter/-in

Du bist gerne draussen unterwegs und liebst es, mit Menschen zusammen zu sein. Warum machst Du nicht eine Ausbildung zur esa-Wanderleiterin bzw. zum esa-Wanderleiter? vitaswiss bietet eine Ausbildung an, die zweimal drei Tage dauert. Sie wird im Berner Oberland (Adelboden) zwischen Mai und Juli 2024 stattfinden. Nach dieser Ausbildung kannst Du selbstständig Wanderungen bis T2 leiten.

Wichtig: Die Ausbildung von esa-WanderleiterInnen liegt vitaswiss am Herzen. Beachten Sie den günstigen Vorzugspreis dieses Kurses von 900 Franken. Wir sind daher wesentlich günsitger als vergleichbare Anbieter!

vitaswiss Kursangebote für alle

SUP Yoga ist eine Kombination aus Stand-Up-Paddling und Yoga und stärkt die Tiefenmuskulatur sowie die Gleichgewichtsfähigkeit. Das Brett wird dabei zur Yogamatte auf dem See. Im Liegen, Sitzen, Knien oder Stehen werden verschiedene Körperhaltungen (Asanas) geübt. Auch die Technik des Stand Up Paddling wird erlernt und geübt. Hier finden Sie weitere Infos zum Kurs vom 6. Juli.

Alle Kursangebote für Verbandsmitglieder und weitere Interessierte

Kursangebote: Weiterbildungen für Leitpersonen

Am 27. April folgt die Weiterbildung esa-In- und Outdoor-Workout-Ideen. An diesem Tag erhältst du viele neue Impulse, wie du als Leitperson spannende Angebote in der Halle sowie draussen zeitgemäss und für verschiedene Altersgruppen ausgestalten kannst. Alle esa-Kurse dürfen aber auch von Nicht-esa-Leitpersonen besucht werden!

Mit Spass und Power geht es in der Weiterbildung Aufbaukurs Funktionelles Training vom 11. Mai um vielfältige Möglichkeiten, funktionelle Trainings mit und ohne Hilfsmittel durchzuführen. Es werden verschiedene Formate im Kraft-, Ausdauer- und Stretching-Bereich vorgestellt. Auch im Umgang mit Musik erhältst du Tipps und Tricks für die Praxis.

Alle Kursangebote für Leitende

Persönlich: Roland Häner

Seit 2021 ist Roland Häner Mitglied im Verbandsvorstand von vitaswiss. Dort betreut er das Ressort Marketing und Kommunikation. Daneben engagiert sich der 72-jährige aus dem Schwarz-bubenland noch in manch anderen Gremien.

Naturheilkunde

Leserfrage: «Bei meinem Vater wurde vor drei Wochen eine Hypertonie diagnostiziert. Er ist schon seit Längerem stark gereizt und schwierig im Umgang. Hängen seine cholerischen Ausbrüche mit dem hohen Blutdruck zusammen? Und welche Therapiemöglichkeiten gibt es für ihn?» Diese Leserfrage wird von der Naturheilpraktikerin Helena Troxler-Flühler aus Emmenbrücke beantwortet.

Muckis fürs Leben: Lebenskrisen

Lebenskrisen tragen viele Namen: Scheidung, Krankheit oder gar Tod. Der Umgang mit solchen Ereignissen ist eine grosse Herausforderung. Doch sie birgt auch Chancen.