vitaswiss Verband: HealthExpo 2024

Die 2. Austragung des Gesundheits-Erlebnistages HealthExpo vom 25. Mai in der Basler St. Jakobshalle war ein voller Erfolg. Rund 12'300 Besucherinnen und Besucher wurden gezählt. Von Erfolg gekrönt war auch der Auftritt von vitaswiss.

vitaswiss Verband: Street Racket

vitaswiss lanciert «Street Racket» in den Sektionen und Regionen. Nun soll Street Racket mit Hilfe von interessierten Personen innerhalb von vitaswiss weiter verbreitet werden. Welche Sektion hat Interesse, mehr darüber zu erfahren und Street Racket in ihr Programm aufzunehmen? Weitere Infos finden Sie auf unserer Website sowie im beiliegenden PDF.

vitaswiss Verband: Auf Schusters Rappen

Wanderfans aufgepasst: Der Verband vitaswiss bietet für seine Mitglieder attraktive Wanderungen an, zum Beispiel eine Exkursion mit Christian E. Besimo im Verzascatal oder ein Wanderwochenendde entlang der Suonen im Wallis mit der esa-Wanderleiterin Barbara Obrist.

Exkursion im Verzascatal mit Christian E. Besimo:

12. Oktober: Wanderung 1: Revöira - Leben in einer Felsenwüste, Wasserver-
sorgung in extremis

13. Oktober: Wanderung 2: Travers - Auf den Spuren der Halbnomaden in der
Valle Verzasca

Infos zu den verschiedenen Wanderungen gibt es auch auf:

https://vitaswiss.ch/verbandsangebote

vitaswiss Verband: Kreuzworträtsel

Rätsel-Fans aufgepasst: Mit dem aktuellen vitaswiss-Magazin 2/24 ist auch das neue Kreuzworträtsel wieder online.

Zu gewinnen gibt es einen Reisegutschein von EUROBUS im Wert von 300 Franken.

Wir wünschen viel Glück!

vitaswiss Verband: Sekretariat

Im vitaswiss-Sekretariat in Bern kehrt ein altbekanntes Gesicht wieder zurück: Susanne Heiniger arbeitet seit anfangs Mai wieder für vitaswiss und betreut – zusammen mit Alain Schüpbach – die Anliegen der Mitglieder, Sektionen und des Verbandes. Herzlich willkommen zurück!

Vom 15. bis 28. Juli ist das Sekretariat ferienhalber geschlossen.

vitaswiss Kursangebote für alle

SUP Yoga ist eine Kombination aus Stand-Up-Paddling und Yoga und stärkt die Tiefenmuskulatur sowie die Gleichgewichtsfähigkeit. Das Brett wird dabei zur Yogamatte auf dem See. Im Liegen, Sitzen, Knien oder Stehen werden verschiedene Körperhaltungen (Asanas) geübt. Auch die Technik des Stand Up Paddling wird erlernt und geübt. Hier finden Sie weitere Infos zum Kurs vom 6. Juli.

Alle Kursangebote für Verbandsmitglieder und weitere Interessierte

Kursangebote: Weiterbildungen für Leitpersonen

Spiraldynamik®: 3D Rückentraining - eine neue Dimension

Unter dem Gesichtspunkt der archaischen Bewegungsmuster rückt bei diesem Kurs vom 16. Juni das Bild der Wirbelsäule in ein komplett neues Licht. Aktive Verlängerung der Wirbelsäule, 3D Torsion und Gegentorsion sind Elemente der natürlichen Fortbewegung. Ein exaktes dreidimensionales Erfassen der Wirbelsäulenbewegung ist die Grundlage neuer Bewegungsansätze im Rückentraining, gut integrierbar ins Yoga, Pilates, Tai Chi, Training oder in Sport & Tanz.

Spielformen im Erwachsenensport mit esa-Weiterbildungsanerkennung

An diesem Weiterbildungstag vom 24. August dreht sich alles um Spielformen in der Sporthalle. Neue oder auch wiederentdeckte Spielformen werden in einem geselligen Rahmen durchgeführt. Ebenfalls werden Spielsportaktivitäten für verschiedene Altersgruppen im Erwachsenensport angeschaut.

Alle Kursangebote für Leitende

Sektion Rheinfelden

Helen Steiner ist bereits ein halbes Jahrhundert lang Mitglied bei vitaswiss bzw. der damaligen Volksgesundheit in der Sektion Rheinfelden.

Sektion Dietikon

Die Sektion Dietikon unternahm kürzlich einen abwechslungsreichen Ausflug zum Greifvogelpark in Buchs SG, wo unter anderem eine Flugshow auf dem Programm stand.

Lesen Sie hier mehr über diesen Ausflug.

Persönlich: Ernst Kunz

Wissen Sie, wer der Initiant der Interregio-Wanderungen von vitaswiss am ersten Mai ist? Hinter dieser Idee steckt Ernst Kunz von der Sektion aargauSüd. Der 88-jährige aus Beinwil am See ist nicht nur ein Wandervogel, sondern auch ein fleissiger Turner und aktives Vorstandsmitglied.

Naturheilkunde

Leserfrage: Ich erwache schon längere Zeit um vier Uhr morgens und kann dann nicht mehr einschlafen. Was könnte das sein? Ich nehme gegen das zu hohe Cholesterin die Arterin-Tabletten. Ich habe jetzt angefangen, sie am Mittag zu nehmen, davor immer am Abend. Am Morgen muss ich eine halbe Alopur gegen zu hohe Harnsäure nehmen.

Diese Leserfrage wird von Gregor Metzger, dipl. Sport- und Naturheilpraktiker aus Zürich, beantwortet (siehe PDF).

Haben auch Sie eine Gesundheitsfrage, die Sie gerne einer Fachperson aus der Naturheilkunde stellen würden?

Schreiben Sie Ihre Frage per E-Mail an: fabrice.mueller@vitaswiss.ch. Ihre Anfrage wird vertraulich behandelt.

Dieser Ratgeber entsteht in Zusammenarbeit mit dem Verband für Naturheilkunde und Komplementärmedizin NVS.

Komplementärmedizin

Dr. med. Yvonne Gilli ist als Präsi­dentin der Ärzte­verbindung FMH die höchste Ärztin der Schweiz. Für sie ist Komple­men­tär­medizin ein wichtiger Teil der Gesund­heits­ver­sorgung. Im Interview mit Millefolia vom Dachverband für Komplementärmedizin (Dakomed) sagt sie zum Beispiel: "Wir dürfen nicht auf einem Auge blind sein und sagen: Wir machen Schul­medizin, das reicht. Wir schulden es der Bevöl­kerung und ihren Bedürf­nissen, aber auch dem Poten­zial und den Ressourcen der komple­men­tär­medizinisch Methoden." Hier gelangen Sie zum Interview auf Millefolia.

Millefolia-Newsletter abonnieren

Übrigens: vitaswiss ist Gründungsmitglied von Dakomed. Der Dachverband informiert monatlich über den Newsletter "Millefolia" über aktuelle Themen aus der Komplementärmedizin. Hier können Sie den Newsletter abonnieren.