Berichte https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/teamarticle/berichte/84496 de Berichte https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/teamarticle/berichte/84496 https://mein.fairgate.ch//uploads/709/admin/clublogo_100/Logo3vitaswiss4CMYK.jpg GYMNASTIK-KURSLEITERIN oder -LEITER | Werdenberg https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/122887 Mon, 07 Oct 2024 13:30:45 +0200 e1c4573fd4a447a9785444781fca60a2 Jobangebote

vitaswiss, Werdenberg sucht 


Gymnastik-Turnleiterin oder -Leiter


Die Sektion Werdenberg sucht eine Gymnastik-Turnleiterin oder- einen Leiter​​​​​​​



Informationen erhalten Sie über

Frau Odile Lüthi
Tel. 077 456 70 29
odile.luethi@gmail.com




Vitaswiss

Sektion Werdenberg



Mission / Statement

vitaswiss als innovativer Breitensport- und Gesundheitsverband mit langer Tradition inspiriert und begleitet Dich in jeder Lebensphase bei der Förderung und dem Erhalt Deiner Gesundheit, Fitness und Lebensfreude.

Die Weiterentwicklung der persönlichen Gesundheitskompetenz seiner Mitglieder und der interessierten Bevölkerung steht bei uns im Zentrum, umfassend Bewegung/Haltung, Kraft, Entspannung, Ernährung und soziale Kontakte.

Aktive Gesundheitsförderung heisst für uns, dass jede und jeder selbst das Notwendige und Mögliche tut, um gesund zu bleiben oder es wieder zu werden.

Wir sind gemeinsam naturverbunden unterwegs auf dem Weg zu mehr Resilienz, gesundheitlicher Immunität, Eigenverantwortung und Selbständigkeit.

]]>]]> Wanderung Toggenburg https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/121288 Mon, 26 Aug 2024 18:03:01 +0200 7d50f487b144977dee7cc429feff40b2 Rückblick Mit Postauto nach Alt St.Johann.
Mit dem Sessel auf Sellamatt - Wanderung zum Wildmandlisloch ca. 2 1/2 STD.
Mittagessen im Rest. Aelpli-Wildmah
Talabfahrt mit der Seluner Kistenbahn nach Starkenbach.
Nach Hause mit dem Postauto ins Rheintal. 

Es war wirklich eine schöne Wanderung, unter den Churfirsten, zur Wildmandlisloch-Höhle.
Das Wetter hat natürlich auch mitgemacht.
Die Verpflegung und die Gastwirtschaft auf dem "Aelpli" war auch hervorragend.
Schnitzel, Salat, Bratwürste, Schlorzifladen, was will der Gaumen mehr!

 Am Schluss die Talfahrt war besonders abenteuerlich.

]]>]]> Jahresbericht 2022 https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/104208 Thu, 02 Mar 2023 18:19:18 +0100 909d277d2cccf498e1e6c808e1192a43 Rückblick Gemeinsam können wir auf ein aktives und erlebnisreiches 71-igstes Vereinsjahr zurückblicken.

Veränderte Lebensumstände und Aufgabenbereiche einiger Vorstandsmitglieder führten, auch mangels Zeit, zu nur einer Vorstandssitzung im Dezember. Die Turnleiterinnen wurden wiederum bestens von Iris vertreten. Sie wird ihr Amt zur grossen Freude des Vorstands ein weiteres Jahr beibehalten. Unserer Aktuarin Maja durften wir zum 5-jährigen Jubiläum gratulieren.

Unsere Leiterinnen sind als tragende Pfeiler unseres Vereins ein unbezahlbares Kapital. Wir danken ihnen herzlich für die hervorragende Arbeit und die geleisteten Sondereinsätze! Es ist nicht selbstverständlich und bedingt eine grosse Loyalität, dass alle Engpässe immer so reibungslos untereinander überbrückt werden. Brigitte Bärtsch durften wir zum 10-jährigen Jubiläum gratulieren. Unserer Powerfrauen vermitteln uns unermüdlich auf gesunde Weise Mobilität und Lebensqualität auf so vielen Ebenen. Ihnen gebührt um Vieles mehr als ein „Danke“ von allen Seiten! Als Mitglied mit deiner Vereinstreue können wir dieses wertvolle Gut weiter aufrecht halten.

Der einmalige, coronabedingte Erlass von CHF 30 auf den Turnbeitrag 2022 lässt die Vereinskasse mit einem grösseren Verlust abschliessen. Vorausschauend einkalkuliert ist dies problemlos tragbar. Ebenfalls konnten Beiträge an Kurse für unsere Leiterinnen geleistet werden.

Die Anzahl Turnerinnen ist von 151 auf 147 gesunken, die Mitgliederanzahl von 201 auf 185 geschrumpft. Gegenüber 5 Neuzugängen mussten wir leider 11 Austritte verzeichnen. Wer als Vereinsmitglied so viele schöne Stunden genießen kann, darf das auch im eigenen Umfeld weitererzählen und kann damit einen nachhaltigen Beitrag zur Gewinnung neuer Mitglieder leisten. Helft mit, den Mitgliederschwund mit der eigenen Freude entgegenzutreten das ist die wirkungsvollste Werbung!

Anstelle physisch im BZB Buchs fand unsere Hauptversammlung mit Stimmabgabe per 25. Februar 2022 auf dem Korrespondenzweg statt. Die Details habt ihr bereits unter Traktandum 2 erfahren.

Zum regen Austausch zwischen dem Vorstand, den Leiterinnen und Wanderbegleiterinnen trafen wir uns vollzählig am 19. Oktober 2022 im Restaurant Tanne in Buchs. Seit 2015 hat Daniela die Nordic Walking Soft Gruppe aufgebaut und geführt. Nun übergibt sie das Zepter in die Hände von Andrea. Traurig über den Abschied und doch glücklich über die vereinsinterne Übergabe wünschen wir dir Daniela eine erfüllende Zukunft in bester Gesundheit und dir Andrea viel Freude bei der neuen Aufgabe in der Natur! Ebenfalls seit 2015 haben unsere beiden Wanderbegleiterinnen Lotty und Elisabeth mit Herzblut für unzählige wunderschöne Wanderungen gesorgt. Aller Abschied tut weh und auch hier liegt das Glück so nah mit der Übernahme durch Brigitte Bärtsch. Herzlich Danke, alles Gute für die Zukunft und viel Spass bei der neuen Aufgabe wünschen wir euch! Zur Unterstützung und Entlastung bei Abwesenheiten suchen wir nun rasch möglichst eine Springerin.

Das Nordic-Walking-Power mit Petra und das Nordic-Walking-Soft mit Daniela wurde wiederum treu von 12 und 13 Läuferinnen genutzt und wird auch im 2023 von März bis November weitergeführt. Das spricht für den wertvollen Einsatz unserer Walkingleiterinnen. Wir wünschen für die kommende Saison viel Spaß und trockenes Wetter!

60 Wanderbegeisterte folgten an 6 Nachmittagen von April bis Oktober unseren Wanderbegleiterinnen Lotty und Elisabeth, der beste Beweis für die Beliebtheit und Attraktivität dieser Wanderungen!

Die Tageswanderung von Flims über Nagens nach Laax, geleitet von Brigitte Bärtsch, wurde mit 20 Teilnehmenden ein wunderbares Erlebnis. Viel Vorarbeit ist auch hier jeweils notwendig.

Die Vereinsreise am 08. Juni 2022 zum Emmi Höhlen- und Käseerlebnis in Kaltbach LU war ein unvergessliches Erlebnis für 36 Teilnehmende.

Am Adventsausflug zum Weihnachtsmarkt nach Ulm durften wir 37 Teilnehmende begrüssen.

Kein anderer regionaler Verein bietet neben 2 Intensitätsstufen Nordic Walking, 7 verschiedenen Stilrichtungen Gesundheitsgymnastik geprägt durch unsere Turnleiterinnen verteilt auf 4 Wochentage, Wandernachmittage vom Frühling bis in den Herbst, neben einer immer aufs Neue attraktiven Vereins-reise zusätzlich einen Tages- und einen Weihnachtsausflug, ein so vielseitiges Aktivitätsprogramm! Und stünden zeitliche Gründe im Wege oder der Wunsch nach einer Abwechslung, kann jederzeit auf eine andere Turngruppe ausgewichen werden. Auch kann die ruhigere Senioren-Turnstunde z.B. nach Operationen als sanfter Wiedereinstieg genutzt werden. Falls jemand aktiver regelmässig 2x in der Woche turnen möchte, ist dies mit einem Aufpreis von CHF 50 / Jahr jederzeit möglich.

Die 115. Delegiertenversammlung des Verbandes fand am 14.05.2022 in Emmenbrücke ohne unsere Teilnahme statt, ebenso die Regio-Versammlung vom 04.11.2022 in Olten und 05.11.2022 in Zürich. Im Rahmen des Aufbaus der neuen Website mit fairgate wurde 2021 ein "vitaswiss Newsletter" ins Leben gerufen der als interessiertes Mitglied abonniert werden kann. Mit den Krankenkassen KPT, SWICA und Visana bestehen weiterhin Kollektivverträge. So können Mitglieder unter Alter 65 von Vergünstigungen auf Zusatzversicherungen bei diesen Krankenkassen profitieren. Die Jahresrechnung wurde mit einem Plus von CHF 4'000 abgeschlossen und die Kasse des Zentralverbandes weist ein Eigenkapital von CHF 53'000 aus.

Zum Schluss bedanke ich mich mit meinen Vorstandskolleginnen, unseren Turnleiterinnen, Lauf- und Wanderfrauen ganz herzlich bei dir für deine Vereinstreue! Fürs 2023 hoffen wir, dass die Freude und Motivation auf allen Seiten weiterhin bestehen, wir auf dich zählen dürfen und gemeinsam die vielen Aktivitäten genießen können. Denn der Fortbestand unseres Vereins liegt mit deiner Vereinstreue und Weiterempfehlung ganz in deiner Hand! Deine Freude darf auch stolz im Bekanntenkreis weitergetragen werden, sind wir doch um jedes Neumitglied dankbar. 

]]>]]> Nachmittagswanderung https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/100499 Mon, 17 Oct 2022 20:03:45 +0200 ef1fbd9cbef3f0b360ad34a3fd47e4f1 Rückblick Zur letzten Nachmittagswanderung in diesem Jahr und gleichzeitig zum letzten Mal unter der Wanderbegleitung von Elisabeth und Lotty, trafen sich 10 Wanderinnen pünktlich am Bahnhof in Buchs. Mit dem Bus fuhren wir über Schaan nach Bendern. Gleich zu Beginn führte der Historische Höhenweg bergan an der Kirche vorbei. Schnell gewannen wir an Höhe mit einen tollen Aussicht übers Rheintal. Das wüchsige Wetter der letzten Tage machte sich im Wald bemerkbar, Pilze in verschiedenen Arten wuchsen am Wegesrand. Nach etwa zwei Stunden – und ständigem auf und ab – erreichten wir unser Ziel Schellenberg.

Nach einem gemütlichen Hock im Jägerstüble gings mit dem Bus wieder über den Rhein heimwärts. 

]]>]]> Nachmittagswanderung vom 11. August 2022 https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/98149 Sat, 13 Aug 2022 21:53:25 +0200 63edb047ecf9ac97d90503ce00266906 Rückblick Die heutige Wanderung war bereits im Juni vorgesehen, musste jedoch damals wegen Regen abgesagt werden. Sonniger und viel wärmer zeigte sich heute das Wetter als sich 11 Frauen beim Bahnhof Buchs versammelten.
​​​​​​​Mit dem ÖV fuhren wir bis Wangs. Dort beginnt der Pfarrer Künzle Weg. Schon bald kamen wir in den schattenspendenden Wald. Bei der Grotte wurden wir kurz über das Leben von Pfarrer Künzle informiert. Dann ging es weiter leicht bergwärts bis zum Wasserfall des Grossbachs im Wangser Tobel. Wir hielten kurz inne, denn wie am Fusse eines jeden Wasserfalls sollen hier starke Energien freigesetzt werden. Anschliessend führt der Weg weiter über eine kleine, schmucke Holzbrücke und dann über viele Treppenstufen zum Waldrand. Schon bald kamen wir am Haus Sancta Maria (früher Bad Wangs) vorbei, wo Pfarrer Künzle seinerzeit wirkte. Weiter gings  über den Rappagugg – mit einer herrlichen Sicht ins Tal und die umliegenden Berge - bis zur Kirche Vilters. Gleich neben der Kirche befindet sich heute das Pfarrer Künzle Museum. Nur noch wenige Minuten trennten uns vom  Restaurant Kiesfang im Generationenhaus in Vilters, wo wir eine wohlverdiente Kaffeepause einlegten. Nun gings dem Grossbach entlang nach Wangs. Verschiedene Tafeln säumen den Weg auf denen der Lebenslauf von Pfarrer Künzle beschrieben und bildlich erklärt wird. Bus und Bahn brachte uns zurück in die Heimat.

]]>]]> Nachmittagswanderung vom 7. Juli 2022 https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/97811 Tue, 19 Jul 2022 17:13:55 +0200 6b7b0e2a1bcebc1a690b3b4fdacb38dd Rückblick Gibt es Regen oder doch nicht, fragten sich 11 Frauen, als sie sich am Bahnhof Buchs versammelten. Wir hofften auf ein Einsehen von Petrus und wurden mit trockenem Wetter belohnt.
​​​​​​​Mit dem Bus fuhren wir über Schaan nach Balzers. Hier begann die Rundwanderung. Leicht bergan führte uns der Weg zuerst über Wiesen dem Wald entgegen. In der Ferne grüssten der Alpstein und auch die Alviergruppe. Bald ging es weiter durch die abwechslungsreiche Natur. Der Waldweg führte bei der Lawenaröfi über einen kleinen Holzsteg und weiter zur Säga Triesen und zurück nach Balzers, wo wir die obligatorische Einkehr machten, bevor wir mit dem Bus wieder zurück auf die andere Rheinseite fuhren.

]]>]]> Nachmittagswanderung vom Donnerstag, 9. Juni 2022 https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/96924 Mon, 13 Jun 2022 18:39:20 +0200 012c54f2f2d04a3533b987708fb53fbe Rückblick ​​​​​​​Die Wettervorhersagen zeigten ein düsteres Bild. Dies war bestimmt ein Grund, dass sich nur ein „harter Kern“ von vier Frauen zur monatlichen Nachmittagswanderung getroffen haben. So kam das Alternativ-Programm „Buchs und Umgebung“ zum Zug. Durch das Birkenau-Quartier liefen wir dem Werdenberger-Binnenkanal entlang zum Naturschutzgebiet „Afrika“. Das Biotop, welches einen See, Wiesenflächen und einen kleinen Wald beherbergt, ist eine Brutstätte von diversen Reptilien und Vogelarten. Weiter ging die Wanderung bis zum Flaggala-Platz und nachher durch die Burgerau zum Cafésapore. Nach der gemütlichen Pause gings zurück zum Bahnhof.   

(Lem)

]]>]]> Ausflug zur Käserei Emmi https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/96923 Mon, 13 Jun 2022 18:31:44 +0200 37afa6bb225fc2f5b31291acebaeb991 Rückblick Vitaswiss Werdenberg hat am Mittwoch 8.Juni einen Ausflug zur Käserei Emmi in Kaltbach gemacht. Der Mittagshalt war in Sursee.

]]>]]> Nachmittagswanderung https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/96345 Mon, 23 May 2022 19:58:04 +0200 b8cb7f8b21abb75fa80a9402f15a576d Rückblick Nachmittagswanderung vom 12. Mai 2022
Bei sommerlichen Temperaturen trafen sich 14 Frauen zur Nachmittagswanderung von Ruggell durch den Malanserwald nach Mauren. Über Schaan und Bendern fuhren wir mit dem Bus nach Ruggell. Kurz nach Wanderbeginn gings bergauf und wir kamen recht ins Schwitzen. Zum Glück erreichten wir bald den schattenspendenden Wald und waren froh, nach einer guten Stunde Wanderzeit die höchste Stelle erreicht zu haben. Die Trinkpause wurde begrüsst, bevor der Weg runter nach Mauren weiter führte. Vorbei an schönen Häusern und Villen erreichten wir schon bald die Dorfmitte. Im Café Mündle stärkten wir uns, bevor uns der Bus zurück ins Werdenberg brachte.​​​​​​​

LEm

]]>]]> Wanderung https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/95390 Tue, 26 Apr 2022 18:16:09 +0200 e8e197810fbb40438eb85c18ffb70ee9 Rückblick Bei herrlich sonnigem Frühlingswetter begaben sich 10 Frauen auf die erste Nachmittagswanderung in diesem Jahr. Mit dem Bus fuhren wir nach Weite, Plattis. Die Sonne hatte schon viel Kraft, als wir Richtung Cholau liefen. Schon bald gings durch den Wald am Mühlbach entlang. Spuren vom Biber waren überall am Bachufer sichtbar. Bei der OV-Hütte machten wir eine kurze Pause, bevor es weiter Richtung Heuwiese ging. Vogelgezwitscher begleitete uns. Das Restaurant ist leider nur am Wochenende offen. So ging es über Wiesen und Wälder zurück nach Plattis. Im Plattiserstübli gabs nach rund zwei Stunden Wanderzeit einen stärkenden Kaffee mit feinem Kuchen, bevor uns der Bus wieder heimwärts brachte.

]]>]]> Nachmittagswanderung Vogelparadies Birkahof https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/95020 Fri, 15 Apr 2022 17:40:06 +0200 93557bae5faf6c44e736ddeac4161377 Rückblick Bei strahlend sonnigem Herbstwetter trafen sich 12 Frauen am Bahnhof Buchs zur letzten Nachmittagswanderung in diesem Jahr. Mit dem Bus fuhren wir bis Schaanwald im Fürstentum Liechtenstein. Nun gings leicht bergan auf einem gut begehbaren Waldweg. Wir folgten der Route des grossen Waldlehrpfades, vorbei am Forstwerkhof und später wieder talwärts zum Grenzsteig. Kurz vor der Grenze querten wir die viel befahrene Strasse Richtung Feldkirch und wanderten zum Egelsee, der im österreichisch-liechtensteinischen Grenzgebiet liegt. Durch den See verläuft die Staatsgrenze. Im Jahr 2013 wurde der See – vorher war es lange ein Sumpfgebiet – fertiggestellt und zu einem Rückhalteweiher ausgebaut. Heute ist der Egelsee ein beliebtes Ausflugsziel. Quer durch das Riet wanderten wir zum Vogelparadies Birkahof in Mauren. Nach einer kurzen Stärkung fuhren wir mit dem Bus wieder zurück ins Werdenberg.

]]>]]> Tageswanderung https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/95021 Fri, 15 Apr 2022 17:41:57 +0200 43e5f6e0db52f31580f61e1ad43611c5 Rückblick Wiederum war der Thurgau Ziel unserer diesjährigen Tageswanderung. Bei schönstem Wetter wurden 28 Frauen von unserem Fahrer Pirmin Vorburger ins Thurtal geführt. Im Café Bürgi in Pfyn gab es einen Kaffeehalt. Verlockend war das Angebot im Laden. Aber die Zeit reichte nicht zum grossen Lädele, unsere rund 3-stündige Wanderung hatten wir noch vor uns.

Gestärkt brachte uns Pirmin zum Start bei der Kirche in Homburg. Leider war es etwas dunstig, trotzdem hatten wir einen schönen Blick ins Thurtal, zum Säntis und den Churfirsten. Leicht bergan gings über Geishus Richtung Reutenen. Wir waren froh, bald in den schattenspendenden Wald zu kommen. Die Sonne hatte trotz des beginnenden Herbstes noch viel Kraft. In Reutenen erreichten wir bereits die höchste Stelle unserer Wanderung, dem Seerückens mit 719 m üM. Vorbei an der St. Antonius-Kapelle ging es über gut begehbare Feld- und Waldwege Richtung Höfli, einem grossen Gutsbetrieb. Bei wunderbarer Aussicht auf den Zeller- und den Gnadensee machten wir eine kurze Pause unter einem schattenspendenden Birnbaum. Weiter gings bergab, vielfach dem Waldrand nah und immer wieder mit freien Blick auf den See. Kurz vor unserem Mittagsziel passierten wir den „Wiisse Felse“ mit der herrlichen Aussicht auf den Untersee und das Jochental, das wir nach wenigen Minuten erreichten. Hier wartete ein feines Mittagessen auf uns. Wir hatten genügend Zeit, auch den hausgemachten Kuchen zu probieren.

Nur noch eine halbe Stunde Wanderzeit brauchten wir bis Steckborn, wo uns Pirmin wieder in Empfang nahm. Dem Untersee- resp. Bodensee entlang fuhr er uns wieder wohlbehalten ins Werdenberg.

]]>]]> Nachmittagswanderung nach Bad Ragaz https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/95022 Fri, 15 Apr 2022 17:43:38 +0200 9d0ddfc782a77db3db47ebadaddd8ffd Rückblick Die Wetterprognosen für unsere Nachmittagswanderung waren vielversprechend - 31 Grad waren angesagt! Trotzdem wagten sich 11 Wanderinnen, 1 Kind und 1 Hund auf die Tour von Vilters über den Sonnenberg und den Zeiger nach Bad Ragaz. Vor allem die zum Teil stotzigen Steigungen an Sonnenhängen machten uns zu schaffen. Zum Glück führte ein Grossteil des Wanderweges aber durch den Wald. Die tolle Aussicht ins Tal und aufs Falknis-Gebirge belohnten uns für die Strapazen.  In Bad Ragaz angekommen, genossen wir noch ein feines Glacé oder ein Stück Torte im Café Keller. Gestärkt und gut gelaunt machten wir uns anschliessend auf den Heimweg.

]]>]]> Nachmittagswanderung https://vitaswiss.ch/kanton_st._gallen/detailview/article/95023 Fri, 15 Apr 2022 17:47:16 +0200 5cca91bed4f2336d54d251cff8752868 Rückblick Eine fröhliche und gutgelaunte Schar von 19 Frauen und einem Hund macht sich am Donnerstagnachmittag auf den Weg nach Frümsen. Nach der kurzen Busfahrt von Buchs nach Frümsen starten wir beim Rathaus in Frümsen. Auf geht’s auf den Nussweg. Bei schönstem Wetter wandert unser Grüppchen munter dem schönen Weg entlang und bestaunt was es alles zu sehen und zu lesen gibt. Es gibt viel interessantes zum Thema Nuss zu lernen. Die Frauen freuen sich sichtlich wieder zusammen unterwegs zu sein, endlich durften wir wieder zusammen loswandern. Es wird viel geredet, gelacht und sogar ein Hindernis gemeinsam überwunden, was uns den Weg versperrt hat. Am Ziel angekommen dürfen wir uns im Besenbeizli in Frümsen welches extra für uns öffnet uns stärken und erfrischen mit kühlen Getränken, Kaffee, Glace oder Kuchen.

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