Berichte https://vitaswiss.ch/kanton_freiburg/teamarticle/berichte/84471 de Berichte https://vitaswiss.ch/kanton_freiburg/teamarticle/berichte/84471 https://mein.fairgate.ch//uploads/709/admin/clublogo_100/Logo3vitaswiss4CMYK.jpg Aktivtag bei Vitaswiss: Bewegung für Körper und Geist https://vitaswiss.ch/kanton_freiburg/detailview/article/142621 Tue, 18 Aug 2026 10:23:06 +0200 ec04837bb9af899e70336f3e5a05ec10 Vitanews Der diesjährige Aktivtag lädt dazu ein, Bewegung in ihrer Vielfalt zu erleben. In abwechslungsreichen, 30-minütigen Einheiten kannst du verschiedene Bewegungsformen ausprobieren und dir das aussuchen, was dir guttut.

Der Tag vereint körperliche Aktivität, mentale Fitness und Achtsamkeit und bietet Raum für Begegnung und Genuss. Die vitaswiss Sektion Deutsch Freiburg sorgt für ein abwechslungsreiches Programm und regionale Verpflegung. 

Kursangebote:

  • Musik, Tanz und Bewegung
  • XXL Turnen
  • Fit im Kopf und stark im Körper
  • Achtsamkeitstraining & körperzentriertes Bewusstsein
  • Pilates und Yoga
  • Sturzprävention – sichergehen sicherstehen
  • Funktionelle Gymnastik mit Miniband
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