vitaswiss Verband: 100 Jahres-Abos zu verschenken!

Möchten Sie einer Freundin oder einem guten Kollegen eine Freude bereiten? Wir vergeben 100 Gratis-Jahresabos des vitaswiss-Magazins zum Weiterschenken oder für Noch-Nicht-Mitglieder, die sich für vitaswiss interessieren.

Sichern Sie sich das Gratis-Abo für ein Jahr über folgenden Link:

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Es het, solang's het!

vitaswiss Verband: Rätsel

Rätselfans aufgepasst! Die beliebten Kreuzworträtsel im vitaswiss-Magazin sind nun auch online. Auf https://vitaswiss.ch/kreuzwortr_tsel können Sie die Felder direkt über Ihren Computer oder Ihr Handy ausfüllen. Nach erfolgreichem Abschluss der Rätselarbeit einfach das Teilnahmeformular online ausfüllen und abschicken. Welchen Preis Sie mit etwas Glück gewinnen können, erfahren Sie ebenfalls auf der digitalen Rätselseite.

Wir wünschen Ihnen viel Spass und Glück!

vitaswiss Verband: Muckis fürs Leben

Mit ihrem Buch «Muckis fürs Leben» hat die Berner Autorin und Erwachsenenbildnerin Edith Leibundgut, Mitglied bei vitaswiss Bern, ein Kraftbuch als Wegbegleiter geschrieben. Was hat sie dazu bewogen? Mehr dazu im beiliegenden Interview.

Tageskurs "Muckis fürs Leben"

Beachten Sie auch den Tageskurs "Muckis fürs Leben" vom 16. März in Wabern BE (siehe PDF oder Website): Tageskurs Muckis fürs Leben | vitaswiss Verband

vitaswiss Kursangebote 2023/2024

Für alle Verbandsmitglieder werden in der Adventszeit zwei Workshops zu Hatha Yoga und Pilates angeboten, um entspannt Körper, Geist und Seele in der Vorweihnachtszeit baumeln zu lassen. Auch zum Jahresstart findet am 27. Januar der Verbandsworkshop «Atem und Achtsamkeit» in Zürich statt – optimal, um ausgeglichen und achtsam ins 2024 zu starten!

Kurse für alle Verbandsmitglieder und weitere Interessierte

vitaswiss Kursangebote: Atem und Achtsamkeit

27. Januar 2024 in Zürich, 9.30-16.30 Uhr

Das Erste und Letzte das wir tun im Leben ist atmen. Der Atem ist ein fundamentales Steuerelement von Körper und Geist. Es ist so viel mehr als einfach Luft rein-und rauszulassen. Atmen ist Leben.

Kursausschreibung mit allen Detailinfos - siehe PDF.

vitaswiss Kursangebote: Muckis fürs Leben

Wir tauchen ein in die Welt der eigenen Lebenskraft. Körper, Seele und Geist sind unabhängig von äusseren Umständen und Begebenheiten unsere ständigen Begleiter durch das Leben. Mit ihrer Hilfe gestalten wir unser Dasein. Doch wie können wir uns körperlich, seelisch und geistig stärken, um ein kraftvolles und erfülltes Leben zu führen? Das erfahren und erarbeiten wir gemeinsam.

Der Kurs findet am 16. März in Wabern BE statt. Weitere Infos - siehe PDF und Web:
Tageskurs Muckis fürs Leben | vitaswiss Verband

Naturheilkunde: trockene Haut

Kaum halten wir uns wieder vermehrt in geheizten Räumen auf, machen sich spröde Hände, trockene Lippen und gereizte Schleimhäute bemerkbar. Welche Möglichkeiten und Empfehlungen bietet die Naturheilkunde?

Dieser Beitrag entstand in Zusammenarbeit mit dem Berufsverband Naturheilkunde & Komplementärmedizin (NVS).

www.nvs.swiss

Haben auch Sie eine Frage rund um Gesundheit und Prävention? Dann senden Sie uns Ihre Frage zu. Wir behandeln Ihre Frage anonym und lassen Sie von einer Fachperson des Verbandes NVS beantworten. Kontakt für Anfragen: Redaktion vitaswiss, fabrice.mueller@vitaswiss.ch.

Ausflugstipp: Disentis-Sedrun

In der Ferienregion Disentis Sedrun stehen den Gästen vielseitige Winterwanderwege und Schneeschuhpfade zur Auswahl. Nicht fehlen darf zudem ein Besuch im über 1'400 Jahre alten Kloster Disentis.